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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【本報訊】

為全面搶救國人行動力危機,中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)與安怡共同倡議「233行動力強化方程式」,呼籲民眾每日飲用「2」杯含完整骨健營養群的高鈣牛奶、並從事「30」分鐘兼顧負重、有氧、柔軟「3」種運動型態的健走活動。今年安怡系列全面升級、10月20日世界骨鬆日前夕舉辦的「超敢動」健走活動也升級,5天內1.3萬人次報名額滿,再度打破紀錄,正值活動滿10周年,顯見號召力驚人。

骨鬆學會與安怡關注國人骨骼關節健康,為提高民眾對「行動力」危機的意識,這次在健走活動外,邀20位民眾進行30天「233」訓練,藉由「抓背、單腳平?、坐到站」3項檢測,了解行動力3大關鍵─「柔軟度、平衡感、肌力」的狀況,發現超過7成民眾行動力指標明顯提升。

骨鬆學會理事長吳至行表示,「233」納入營養補充概念,有別於過去常見的運動建議,每日喝兩杯含有完整骨健營養群的高鈣牛奶,兼顧鈣、鎂、維生素D3、優質蛋白質等多重營養元素,加乘運動效益。安怡全系列升級推出「骨健營養群」全新配方,以兩倍鈣質搭配維生素D3、鎂以及17國專利的菊苣纖維等成分,幫助小腸、大腸、骨鈣沉積三階段作用的營養素,符合各年齡層需求。

超敢動健走活動連續3年報名人數皆破萬,近2年吸引6至7成沒接觸過安怡的新成員加入,受關注度不斷增加。今年,活動上安排行動力年齡的「行動關鍵1+3檢測」,有早安好鈣吧提供高鈣牛奶,與行動力UP挑戰區、行動關鍵檢測館供民眾使用,並有醫師及營養師可供諮詢,涵蓋知識面和行動面,讓參與民眾踴躍。

這次參與「233」體驗的30歲徐小姐,平日忙於帶3歲小孩導致三餐不正常,行動力檢測出來跟60歲長者相當,嚇壞了她,經過30天健走+高鈣奶並行的「233」訓練,行動力提升到20歲水準,柔軟度和下肢肌力都增強,她說經過訓練後除了維持運動,也養成每天喝高鈣奶的習慣,「帶孩子再累都要補充營養、補充鈣。」

「三鐵貴婦」賈永婕連續3年代言安怡奶粉,天天重視早晚2杯高鈣奶與30分鐘健走的「233」訓練,透過行動力檢測得知下肢肌力坐到站測試不輸20歲,單腳平?測試直逼18歲高中生,她說:「鈣質補充很重要,正確地補充營養和運動,身體就不容易損耗。」

雙十穿著白色、印有國旗的太空裝,五千名大小朋友用另類的太空漫跑來慶祝國慶,新竹縣長邱鏡淳鳴槍起跑在新竹縣竹北市串出帶狀的太空人隊伍,原來新竹是台灣最接近太空的地方啊!國家太空中心授權LOGO印製於路跑太空裝繡上新竹縣的五色鳥,太空戰士巴斯光年、蜘蛛人、戰鬥飛行官等一起加入,飛向浩瀚宇宙,發掘驚奇、創造無限可能!

新竹縣長邱鏡淳讚譽、推崇昌益機構每年國慶在新竹的國慶SUPERRUN,大家暢快的拿著國旗跑遍生活巷道,把對國家的愛透過變裝吶喊,翻騰熱血,繼超人、超人特攻隊、黑蝙蝠飛行員後,今年第四屆的昌益國慶英雄路跑SUPER RUN,延伸新竹藝動節「太空夢想」的主軸,所有的跑者都將COSPLAY成帥氣的太空人。穿著連身太空裝的五千名跑者,身上印有中華民國國旗、國家太空中心等的圖案,就像是代表台灣的太空人一樣,槍響後,長長的太空人隊伍劃過新竹竹北街頭,用運動能量與熱情慶國慶。

太空漫跑分為十K漫遊宇宙競賽組與三K探索光明趣味組,比價每組各有二千五百名跑者。

分別在新竹縣邱鏡淳縣長與昌益文教基金會楊玉全董事長鳴槍下起跑,穿著白色連身太空裝的跑者們形成一條閃亮的白色人海,從新竹縣竹北的嘉豐五路一段的文小一預定地起跑、途經光明東六路、高鐵站、生物醫學園區再沿著頭前溪一路向前,場面蔚為壯觀與熱鬧。

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